2023年8月26日至27日上午，成都汽车职业技术学校召开了2023-2024学年第一学期幸福教育专题培训，讲座由电子科技大学徐美勤教授担任主讲，学校全体教职工参加，培训由学校教科室主任刘绪华主持。

本次讲座由“心理关怀 积极自我”“积极言语 轻松沟通”“积极调适 压力转能”三部分构成。讲座第一部分，徐教授从课程关怀的活动参与为着手点，引导教师自发思考：希望今天的相遇能带给你什么？对于积极心理基本原理、更好的自我、人际吸引层次、积极心理干预技术等理论进行了详细阐述。通过让全体教职工制作个人座牌和“心香按摩”的团体游戏参与，让老师们积极性高涨，开启了本学期的心灵放松之旅。

讲座第二部分，徐教授通过案例不要和“坏”孩子玩，讲述 了萨提亚——常见求生存应对姿态原理，指出了沟通的重要性。让全体教师进行绘画共情练习活动，阐述了基于人本原则建立关系的积极语言，同时对初级共情语言、马斯洛需要层次等理论结合实际进行了分析，提供了很多具体操作方式和建议。讲座第三部分，通过对压力进行拆包袱的方式，对于压力的含义、类型、原因，气质类型与情绪行为、压力管理目标进行了系统阐述，建议老师们通过统筹学对于压力进行合理调适。徐教授理论联系实际，通过丰富的案例，多彩的互动游戏，诙谐幽默语言表达，让老师们受益匪浅。

通过此次培训，旨在促进全体教职工的健康心态和积极心理品质，帮助全体教职工增强心理调适能力，激发内在成长动力，促进教师幸福生活，快乐工作。

文字：倪雪
图片：许琼丹
审核：周栋 张文碧
顾问：韦生键 张家鸣